你好,考虑你是因精神紧张,压力大,受到刺激后引起的植物神经功能紊乱,表现为烦燥、焦虑,心慌、爱生气,紧张,恐惧,多疑,睡眠差,身疲乏力,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝。
避免过度劳累,避免熬夜,要学会自我调整,保持良好的心态,加强锻炼提高身体素质。以上是对“头脑昏沉记忆力下降健忘反应迟钝”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!