网球肘一般通过针灸,按摩,膏药,理疗等等来改善,平时避免反复屈伸上肢的动作,避免受凉,劳累,剧烈运动等等,以减少复发几率。
肘关节外侧酸痛明显是因为最近干活劳累的比较多,或者长时间打球导致局部的网球肘发作,可以选择做一些相应的物理治疗,也可以配合外用活血止痛的药膏,最近这段时间要避免干重活。