根据你所说的情况,往往是由于胸骨炎以及软组织劳损引起的此类现象,可能是由于平时有久坐疲劳等诱发。平时需要积极的功能锻炼,坚持做功能锻炼会有所改善。
以及避免过度疲劳,避免长时间上网。以及可以选择推拿,中药的调理。