怀孕初期,注意休息,少做运动,注意饮食,多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃营养价值高的食物,多喝鱼汤、骨髓汤、鸡汤等。
每天一个鸡蛋和一袋牛奶。常规妊娠试验、妊娠11周的nt试验、20-26周的4D彩色多普勒超声和28周的唐氏筛查可以补充更多的钙和铁。
注意保暖,每天晚上用热水浸泡双脚,每天用清水清洗外阴。