病情分析:主要是因为在电脑前坐的太久造成的颈椎压力过大指导意见:建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物,以清淡为主多吃些祛湿排毒舒经络的食物如山药,大枣,薏苡仁,黑木耳,用些菊花,枸杞泡水服用可以用些艾灸外敷效果会好