健康指导:豆浆中含丰富的蛋白质和钙,是补充钙的好食物,同时蜂蜜中含较多的果糖卵磷脂和微量元素,对调理肠胃有好处能缓解便秘,在喝豆浆的时候是可以适当放一些蜂蜜的,对营养物质的吸收利用影响不大,能很好的起到补充营养的作用,可以适当吃一些,但蜂蜜不要太多,一般1-2勺就好,多吃容易造成肥胖