注意寒凉的不能吃,刺激的不能吃,容易导致宫缩的食物不能吃,像山楂,桂圆,螃蟹等。还有一些食物是孕妇不适宜食用的,比如:生冷硬的食物,如香蕉、石花、木儿等;
辛辣类的食物,比如:肉桂、花椒、丁香、胡椒;再有最好少去外面吃,不卫生也不安全。别久蹲或坐,别够高的东西,要多休息。