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女人吃什么补肾气
我这刚刚到了40就明显的感觉出来身体没有以前好了,现在干活多一点就腰酸背痛的,找了个中医给我看,说我肾虚,给我开了补肾的药,还让我多吃一些补肾的东西,可是我不懂,所以想问问,女人吃什么东西可以不肾?
提问时间:2020-06-01 19:19
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
中医补肾很有学问,弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键,所以要在医生的指导下选择六味地黄丸或桂附地黄丸。另外,在饮食上多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉,鲤鱼、粳米、糯米、小米,大枣等能够补肾的食品也是很有必要的。
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