你好,从你的情况描述看,主要是脚踝浮肿这个可能和你穿的鞋有关系,穿的鞋小,造成脚部血液循环不通畅,血液回流受阻建议,你这种情况应该换一些比较舒适的鞋,尽量少站着少走路,睡觉的时候把脚抬高,这样有利于消肿,可以外抹红花油,帮助消肿