问题分析:如果近期饮食不好,过度劳累,睡眠不好出现体质虚弱,或者微量元素缺乏也会出现指甲上有异常现象,调理饮食,多运动,不要熬夜,一般是可以恢复正常的。
意见建议:平时不要过度劳累,不要熬夜,多休息,多吃蔬菜水果,荤素搭配,检查微量元素如果有缺乏口服21 金维他治疗,一般可以恢复的。