健康指导:您好,根据你的描述判断你的体质属于虚不胜补,建议停用。建议调理的时候饮食清淡多样营养为主,多搭配山药,南瓜,胡萝卜,牛肉,鱼肉等强体健脾食物,每天多喝水,每天保证充足的运动,保证睡眠充足保持大便通畅,长期坚持对你有帮助。