病情分析:根据您描述的情况,您可以通过饮食调节和运动来减肥,手术易感染,不宜进行指导意见:建议您平时饮食以清淡易消化为主,多吃水果蔬菜,适量主食,忌油腻油炸,辛辣刺激性食物和各种膨化的零食,甜品,戒烟酒,多运动,如慢跑,游泳,坚持体育锻炼,有利于消耗体内多余的热量,减少脂肪堆积