上夜班有很多的危害,主要有影响内分泌,影响人体的新陈代谢,水分流失,引发皮肤暗淡无光,长皱纹,长暗疮等。人体的免疫力也会下降,会很容易感冒生病等。
如果长时间熬夜,会出现失眠,健忘,脾气暴躁,焦虑不安等精神方面的影响。还会出现心律不齐,内分泌失调等症状。