病情分析: 骨折后,骨折修复需要一段时间的,一般怎么也得三四个月时间,体质较好的,恢复时间可能短一些的。骨头的修复无疑会需要大量的钙质,骨胶原等,所以一般选择骨胶原寒凉比较多的食物进行补给比较好。
以及适当的补钙等,都是有利于骨折部位的骨痂生成的。意见建议:建议可以熬骨汤喝,以腔骨,排骨为宜,熬煮之时添加食醋,可以帮助骨胶原和钙质溶解在汤内,食用撇去浮沫喝清汤,吃肉即可。
还可以炖肘子,炖猪蹄等,含有丰富的胶原蛋白,可以帮助钙质的合成。另外多晒太阳,可以帮助钙质的合成的。