是神经衰弱造成的。可以吃营养神经的药物,如谷维素和维生素b族,睡前也可以用热水泡泡脚,按摩头皮,促进睡眠,也可以喝杯热牛奶,如果严重失眠,可以服用一些药物,食物,如香蕉,温牛奶,土豆,菊花,小米,大枣等。