阶段性头晕是什么原因

你好，根据你所说的情况来看，你近几年来身体一直不是太好，头晕、四肢无力、睡眠质量差，去医院检查也没有什么疾病，想知道是不是肌无力？首先明确的给你说你的这些症状都不符合肌无力，你的情况应该考虑是肾虚或是更年期综合症，建议你放松心情，保持乐观的心态。注意营养，要选择富含B族维生素的食物，如小米、麦片，豆类和瘦肉、牛奶、等。每天晚上喝一杯牛奶有助于睡眠。