内分泌失调的症状有:肌肤恶化、突然出现了很多黄褐斑、面色发暗、脾气急躁、妇科出问题,如子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调、腺疾病、肥胖、不孕、体毛过多、白发、早衰等症状。
多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,要保证注意休息、充足睡眠。
祝你健康