病情分析:你好,如果不是经常性的,这种情况多考虑是睡眠不好引起的,晚上睡前最好不要喝太多的水意见建议:日常作息要规律,不可熬夜。
饮食上不要吃辛辣刺激的食物,可以外用淡盐水热敷。必要时可以做尿常规检查排查是否有肾炎的可能