快速缓解胃胀首先要增强胃动力才能有效缓解胃胀的症状,首先可以服用快速缓解胃胀的药物治疗。最重要的还是在生活中多注意保养,避免进食过于刺激辛辣的食物,饮食方面要有规律,吃饭要细嚼慢咽,并且要戒烟酒,在生活中多加运动。