正常的睡觉时间

你好，引起小腹经常疼痛的原因很多，如附件炎、肠痉挛、或着凉等，腹痛基本上是胃炎或胃十二指肠溃疡等疾病引起的，,可以口服奥美拉唑，果胶铋、克拉霉进行治理，饮食上注意不要吃辛辣的、刺激的、生冷的食物，注意饮食卫生，多吃一些易于消化的食物。

主要是鼻腔黏膜和粘膜下组织炎症的感染引起的.一般症状有鼻塞.流清水涕.鼻痒.喉部不适.咳嗽等症状.当鼻内出现炎症导致大量鼻涕可因感染而变成黄色.,流经咽喉可引起咳嗽.量多时还可鼻孔出血.一般治疗可以口服息斯敏.扑尔敏.慢性鼻炎可服霍胆丸.萎缩性鼻炎则需要服用维生素累药物.然后可以用滴鼻药缓解症状.也可使用中药治疗.如针灸等方法.同时可以选用外科治疗手术激光等.平时注意多喝水.室内通风.注意休息.出门带口罩.饮食清淡等。

大便不通畅，大便少，大便不尽的感觉，肚子发涨，肚子大，考虑肠道功能紊乱，肠道蠕动差造成的,首先不要辛辣刺激生冷饮食，少喝点酒，多吃蔬菜水果，多喝点水，多运动，不要久坐。还有吃药治疗一下，整肠生，马来酸曲美布汀药店买来按照说明书吃点即可

你好考虑是胃肠蠕动减慢胃肠功能紊乱，上火便秘等原因引起的,可以服用通便灵胶囊治疗观察看看，多喝水多吃蔬菜水果，注意饮食避免辛辣刺激食物

指导意见：<br>你的这种情况可能是颈椎病引起的，建议到医院做颈椎拍片或核磁共振检查。可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热针，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。同时可给予甲钴胺等药物治疗改善麻木。颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。

你好，你这个年纪出现这种情况，没什么问题的注意多去运动锻炼，不要辛辣煎炸刺激食物，不要熬夜上火，多勤换衣服，注意保暖，保持大便通畅。

你好，踝关节扭伤很容易忽视的，距骨骨挫伤的话肯定伴随着韧带的损伤，要弹力绷带或是护踝固定八周的，现在已经快俩月了，如果下地行走没有明显不适是可以走路的。

你好，向你描述的这种情况，已经开胸手术30年了，不建议在取出钢丝的，因为及时取出也是非常不容易取出的，非常困难的有可能损伤比较大，所以不建议再进行取出了。

你好，根据您的叙述。出现单侧手指发麻的症状，初步考虑颈椎病的可能性比较大。压迫神经根可会导致上述症状，建议就诊医院进一步完善颈椎核磁共振检查，明确是否存在椎管狭窄。

您好，从你发过来的这份精液质量分析来看了，自然受孕的几率会降低，需要积极的采取措施，比如说可以吃麒麟丸。如果是效果不好的话，就需要考虑人工授精，或者是试管婴儿移植