如果女性月经期间吃水果的话,只要选择不是含糖量比较高寒性的水果,都是可以正常的来吃的。要想在这个期间达到减肥的效果,要特别注意,不要吃油炸食物,高蛋白高碳水化合物的食物要少吃。
早晨和晚上都要进行适度体育锻炼,只有这样才可以有效的进行减肥。希望能够帮助到你。