你好,是可以的,神经衰弱多是精神紧张或压力造成的,只要避免了这两个方面,并且没有造成实质性的神经损伤,是可以自行恢复的.神经衰弱的治疗还是以心理治疗为主,只有情况特别严重的时候才会需要药物治疗,但药物治疗我是不推荐的.建议平时多看些开心的电视,甚至可以看看高效的动画片.注意运动,运动有助于体积免疫力的提高,也可以有效促进睡眠,不要有太大的压力,凡是想开一点,睡前不要胡思乱想,最好用热水泡脚,希望这些能够帮到你。