一般等到孩子10个月的时候,母乳喂养的妈妈就可以断奶了,不要太过担心断奶之后他会自己自然的回奶。建议你这几天要注意饮食,不要吃得太油腻,少喝一些汤水,多吃一些清淡的食物,容易发奶的食物也不要多吃,可以适当的吃一些韭菜和山楂,这段时间要稍微穿紧一点的衣服,能够抑制乳汁分泌。
必要的时候,可以吃一些有炒卖芽煎的水喝,能够有效促进回奶。