既然已经选择断奶了那么就不要去抽哦.要是把奶水给抽出来的话那么奶水又会源源不断的那就无法断奶了.亲要涨奶难受的话可尽量的多吃点菲菜.麦芽.茴香等是有助回奶的.等过后三四天自然就会慢慢缓解的亲就多忍着点吧加油哦