根据您的叙述,您的情况是外伤的问题。这么久了还没恢复,考虑是您身体疗伤的能力比较弱。可以局部热敷、理疗治疗。针灸也是可以的。
注意避免局部再度受到损伤。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,保持心情舒畅。注意饮食营养。