看书或者对电脑还是看手机一段时间后就要眺望一下远方或者做一下眼保健操是眼睛得到足够的休息。因为眼睛发酸可能是由于睡眠不足和睡眠质量不好所引起的,或者是白天用眼时间过长看书,或者对电脑的时间太长,也就没有得到充分的休息所导致。