你的情况是过敏了,可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗,避免食用一些刺激性食物,如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物,如鱼、虾等海味。
注意防晒,以免晒伤皮肤。以上是对“脸过敏,长痘痘,痒。抓破皮了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!