踝关节扭伤,骨头没事,就是关节韧带损伤,一般是撕裂和牵拉伤,应该石膏或外固定架制动关节,是损伤的韧带得以恢复,现在还肿,应该是损伤的韧带没有完全恢复,活动过早导致的炎症反应,建议近期注意休息,避免剧烈活动,口服消炎止痛药,配合活血化瘀的中药外洗,3周就可以恢复,祝早日康复!