健康指导:不能同时喝减肥茶,其效果一般 ,多数不会反弹, 其容易引起机体病变, 建议食动结合控制,以防对机体的伤害,建议饮食上应注意清淡,多以易消化吸收的食物,多吃蔬菜水果, 补充铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等。
如辣椒、羊肉等少食;减少单糖分摄入;忌食易上火食物;少吃煎炸等食物;尽量少吃辛辣食物;忌食干燥食物。