问题分析:您好,根据您描述的情况,肌注狂犬疫苗以后,忌口的辛辣主要是姜、葱、蒜、辣椒、以及酒类,还有注意休息保暖。
意见建议:建议您不要有心理负担,把心态放平和了,注意休息保暖,合理搭配饮食,忌食生冷辛辣刺激食物,生活有规律,不熬夜,按时休息。