怀孕几天不拉屎可以在每天晚饭后一小时吃杯酸奶帮助消化,每天坚持适当散步。如果经过积极的处理,便秘无改善,可以到正规医院的中医科行针灸治疗帮助消化。
平时不要吃辛辣干硬不易消化的食物,要多吃新鲜的蔬菜水果,多喝温开水。