白果可以每天生吃5~7个,熟的白果可以吃15~30个,为了安全考虑,尽量避免生吃白果。炎症在饮食上一定要注意避免吃辛辣食品。
白果可以每天吃,但注意不要过量,大量进食会导致中毒。白果中营养丰富,具有保护血管、去痰、止咳、润肺等功效。