一般来说晚上并不建议吃降压药的,如果患有高血压,一定要养成规律的生活习惯,避免熬夜,而且不能过度劳累,保持乐观的情绪。
其次,他们需要低盐和低脂肪的饮食,即低脂肪和低盐的饮食。第三,他们需要每天参加适当的户外运动。第四,改善饮食和锻炼。