问题分析:喉咙里老是有痰可能是有慢性咽喉炎,痰液咳不出来说明痰液稠厚,有炎症刺激,机体抵抗力说明较差,不能抵御外邪意见建议:可以跑步锻炼增强抵抗力吃清淡食物防止痰液湿气产生,可以吃止咳化痰的药物可以进行抗炎治疗,可以吃蛋白粉黄芪增强机体免疫力,复方氨维胶囊补充人体所需,可以吃溴己新片稀释痰液,促进痰液外排。