病情分析: 你好,一般T型节育环的有效期是10年,其次如果你的环没有移位的话,的确是没有更换的必要的,最后你的月经规律发生改变,与节育环的关系不大,可能与你的身体素质有关。
意见建议:如果你确实想更换节育器,也是可以的,建议月经干净后3-7天到院进行更换。