我头小体格大做什么运动能让身材均匀？

你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，注意自己不能生气，还需要注意调整好自己的心态，注意自己少吃辛辣刺激的食物，而且注意自己要多喝水，每天要适当的锻炼身体，最近一段时间少吃麻辣烫、米线一类的食物，一定要保证大便的正常。你好，你这种情况建议你到正规中医院的针灸科进行埋线治疗，平时注意自己的饮食卫生，而且自己每天晚上睡觉之前用热水泡脚，晚上不能熬夜，一定要保证充足的睡眠，而且注意自己每天早上必须要吃早饭，祝你健康快乐每一天！

活动胸闷气短，常是心肺疾病引起，常见的老年人的的疾病有冠心病，慢性阻塞性肺气肿，肺大泡，气胸，胸腔积液等，建议你查心电图，胸部CT等检查，明确诊断。

指导意见：你好，这是撒尿综合症，憋尿膀胱壁受压，撒尿壁压力低，充血，一过性脑缺血，以后憋尿后尽力下蹲尿

你好，复查和随诊内容和器官也要弄清楚。肝脏手术后病人复查一定要注意局部复发地复查，也要排除其他器官转移的问题，如肺、骨、腹膜后等部位。主要使用检查方法是：①生物指标（主要是AFP、铁蛋白、CEA、碱性磷酸酶等）；②影像检查：如彩超、CT, MRI，慎重用血管造影和全身骨扫描；③x线检查：胸片正侧位，这些检查视病人情况重点选择；④主要器官和检查内容是：肺、肝、腹腔、外周血等。 肝癌手术后如何复查？最后要注意复查记录与结论。无论患者在经治疗医院还是在非经治疗医院复查，各项结果应如实记录，对结果有怀疑复发或不明确者再选择进一步地检查，以明确或近期动态观察，并一定在病历结论上要注明，此病人肝癌治疗几个月后临床上未发现复发转移，应告知病人和家属检查结果、下次复查时间。如有复发转移建议下一步治疗是什么等。 总之，肝癌手术后如何复查是一个不容忽视的问题，复查内容全面，而又是重点突出的。湖南省肿瘤医院—湖湘中医肿瘤医院专家特别提醒肝癌患者，一定要重视术后复查，因为这是防止肝癌术后复发转移的一个重要手段。

问题分析：你好,根据你的描述症状,跳绳可以瘦腿的,个人认为你这个年龄正处在身体发育阶段,有氧运动是最好的减肥方法.意见建议：建议你每天支持锻炼，还可以跳绳，仰卧起坐，转呼啦圈等，每天30分钟，坚持一个月,早晚 都可以的,。配合控制饮食,饮食清淡些，少吃甜食，少吃高糖高热量的食物，多吃苹果

病情分析： 你好，是可以一起服用的，日常合理饮食，多饮水，注意休息。意见建议：必须注意合理的休息和必要饮食的调理。

指导意见：你好，像你说的这种情况多见于青春期月经不调，可以应用妈富隆或进行中医辨证论治进行。

病情分析： 头汗多因上焦热盛或中焦湿热郁结或元气将脱，虚阳上越，津随阳泄或进食辛辣、热汤、饮酒等。据您所述，当属于进食辛辣引起的，而您的体质也属于阳盛体质。意见建议：建议可以采取中医药的治疗，调整体质。平时少接触辛辣刺激食物，保持充足的睡眠。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！

病情分析： 经内镜切除是胃息肉治疗的首选方法,主要有高频电凝切除法,激光及微波灼除法,尼龙丝结扎法及氩离子凝固法等.内镜治疗息肉方法简便,损伤小,费用低,多数为1 次性治疗,少数需分次切除.通过内镜定期随访,还可发现息肉复发,并给予及时治疗以防止癌变。

病情分析： 服用中药需要根据中医辨证指导用药，以及还要结合病情意见建议：所以需要您说明用药目的，以及病情特点，这样我们才可以合理的知道您的用药。