问题分析:你好!你的症状不能排除是由于过度劳累引起的可能性,再者也不能排除腰椎间盘疾病引起的可能性。意见建议:建议你尽量是多休息,可以服用活血化瘀止疼药物如舒筋活血片来治疗,也可以按摩下局部,症状不减轻的话,可以去医院做下腰椎的ct检查确定下病因再做治疗。