腿部出现酸软的话一个是由于过度的劳累,也就是长时间的走路,然后导致腿部的经络的疼痛,还有进行房事过于频繁,是身体的肾气不足,所以出现严重的疲劳的情况,那么也会导致腿部酸软,还有是由于腿部出现了疾病,然后又没有好好的恢复治疗,长时间的话也会导致腿部酸软,可以用手指进行腿肚的按摩,大概需要十分钟的时间,也可以找专业的中医师进行穴位的针灸。