问题分析:你好,考虑长期手淫和吸烟都是对您降身体的一种危害长期频繁手淫会损伤性神经影响到您以后性功能问题和前列腺炎的发生这些疾病都是相关建议您平时戒除吸烟习惯合理控制手淫一周1-2次为宜生活规律多参加一些户外活动增加体育锻炼祝您降意见建议:建议服用六味地黄丸,或左归丸,加金贵肾气调理看看效果。
有手淫的习惯最好戒掉,性生活不要过于频繁。