病情分析: 其实失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。意见建议:其实失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。
对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!