骨头痛可以吃苦瓜。原因说明:苦瓜味苦,含有维生素、矿物质等,可以清热解毒、润肠降燥、祛火、降低血糖、预防心血管疾病等,对于骨头痛,多由于损伤、风湿或者其他疾病引起,在饮食上不宜生冷、油腻、辛辣刺激性食物,也不宜饮酒,水果蔬菜类是可以吃的。