健康指导:蜂蜜含有丰富的果糖和葡萄糖,含有多种氨基酸和微量元素。泡水喝可以润肠道,促进排便。起到减肥和美容美体的效果。
但要注意,不能用开水冲泡,温水就可以了。大蒜含挥发性物质,要去皮切成薄片放置15分钟以后生吃。这样大蒜经氧化后产生大蒜素才有效果。
蜂蜜可以泡柠檬喝。