可以采用中医的方法同时治疗,针灸,按摩,理疗治疗.最好的方法是运动的康复,推拿按摩.颈椎部的活动度练习,颈部的活动度可以做颈部的前屈练习。
双手叉腰,下颌尽量的内收,向胸部靠拢,颈椎部尽量的前屈,一直屈到极限,中间要停留五秒钟再恢复到中立位。