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患者提问
经常喝酒的人,日常如何健脑
经常喝酒的人,日常如何健脑
提问时间:2020-08-24 02:54
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
不要经常喝酒及碳酸饮料,少吃大鱼大肉等酸性食品。食疗方案:在日常饮食上多吃富含卵磷脂的大豆、蛋黄。深海鱼油含有大量的DHA、EPA,也是理想的健脑佳品。
菜花、核桃、芝麻等食物也应该适量摄取。
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