从你的描述来看可能是肌肉痉挛引起的也可能是睡眠不足、劳累、紧张、熬夜等都可以引起的我的建议是口服VB1和腺苷B12配合治疗一段时间可以配合针灸治疗效果较好的饮食上注意的是:忌食辛辣食物宜清淡饮食注意休息避免熬夜