问题分析:你好,你说的这种情况,一般的有可能和您平时饮食不合理,肠胃蠕动功能紊乱,引起的脾胃虚,肠胃消化不良导致的可能性较大的,可以适当的吃一些药物和平时饮食注意来改善的意见建议:建议你可以适当的服用补中益气丸,参苓白术散,或者附子理中丸来改善的,另外平时注意一定不要经常吃生冷刺激性食物的,注意加强锻炼就可以了,多吃点蔬菜和水果粗粮的