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医生回答
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你好,你的问题考虑为血液循环不良,应加强全身血液的循环,活血化瘀,可以参考以下方面进行：
1.定期作面部按摩,这可促进皮肤血液循环,调节皮脂分泌,保持皮肤水份,改善皮肤弹性,有助于防止皱纹形成.
2.冷水浴可促进皮肤血液循环和新陈代谢,改善皮肤的营养状态,同时也提高皮肤适应外界环境变化的能力.
3.维生素E具有抗氧化,促进新陈代谢,改善皮肤血液循环,维持毛细血管正常通透性,防止皮肤老化和衰老的作用.维生素E缺乏可引起皮肤粗糙,老化.
4.保持乐观,心情愉快,思想开朗,可使副交感神经处于兴奋状态,血管扩张,皮肤血流量增加,使皮肤代谢旺盛,肤色红润,容光焕发.生活起居要有规律,对喜,怒,哀,乐要有节制,使自主神经处于稳定状态,保持肌肤有充足的血液和营养的供给,保持正常肤色和功能.
5.泡澡可以增进血液循环
6.早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑.另外中药调理效果也较好：1）黑糖姜汤：材料：生姜一块,附子80克,红枣10粒,黑糖60克.2）泡足浴方：材料：黄芪10克,当归10克,葛根10克,川椒5克,红花5克.注意以上方法,可以改善你的苦恼!
