晚上熬夜，在第二天的白天补觉，合理么？应该怎么补？

一月自慰4-6次是正常,手淫本身是没有害处,只是过快过频引起其它疾病对身本体带来的影响,频繁的手淫可使器官处于充血状态使局部免疫功能下隆,易引起前列腺炎,尿道炎等。

指导意见：对目前这种状况来说，我们可以选择一些中药成分的药物，比如可以配合口服一些感冒，清热颗粒，一般来说是不会影响的，也可以配合口服一些维生素c，注意保暖，多喝点水

关于腿上出现许多紫血丝以大腿外侧为主，最近有问题如下：病情分析： 一般腿上的紫红色的血丝，很多是分开状的，多是小的毛细血管破裂造成的。静脉曲张，因人体没有自我修复办膜的机制，所以静脉曲张为一种不可逆的现象，但是我们仍可藉由保守治疗（如使用弹性袜、运动、饮食及生活作息的改变）来预防静脉曲张的范围扩大及减轻其症状。走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。

指导意见：你好，一般 可以到美容院看能否激光术治疗， 同时不要吃刺激食物。发物。 多喝水。注意防晒。再观察一下

问题分析：根据您的描述，一方面可以适当大量饮水，排尿，帮助快速排出药物，另一方面，可以以蜂蜜水或甘草水解药。意见建议：除此之外，绿豆水也可帮助解毒，过于严重的情况，可以考虑到医院注射葡萄糖酸钙及维生素C治疗。

指导意见：你好，你的高血压是可以导致失眠的，还要具体看高血压的数值，另外糖尿病也是需要积极治疗的，控制饮食是很重要 的，平时要注意适当运动，应用中药调理，效果也是不错的。

问题分析：你好根据你描述的情况，首先考虑是不是蝴蝶斑主要考虑是色素沉淀引起来的，针对目前情况我建议你最好是检查检查意见建议：明确就诊检查之后结合个人情况再采取有效合理的治疗方案必要时看看中医进行中药调理，也可以采取激光冷冻去除。

你的情况考虑是肾阳虚，肾阳虚，肾阳气虚衰；多表现为神疲乏力、精神不振易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉等。平时多食山药，大枣，板栗，韭菜等，注意保暖，劳逸结合，不要熬夜，节制性生活，口服桂附地黄丸治疗！

健康指导：你好喝醋对你的声带是没有什么影响的，喝醋具有美容杀菌消毒的作用的，还具有降血压的作用的对减肥也是很好的方法。人们在食醋的同时应注意添加些碱性食物，使酸碱摄入量达到平衡。维持人体的正常酸碱平衡有利于人们的身体健康，但是对于有胃病的就不要吃太多的醋。

问题分析：你说的情形要注意骨折后气血虚弱和血液循环不良的影响.也有部分是后期的功能锻炼的问题.意见建议：建议;1可给予中药的洗浴浸泡之后给予中药的包扎固定以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.2注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理以改善血液循环和功能状态.3注意加强身体的功能锻炼早睡早起养成习惯和自然。