竹炭护腰带好，还是托玛琳护腰带好

您好,竹炭护腰带是为长期坐位的人设计的,有预防腰椎间盘突出的辅助作用.托玛琳护腰带是在人体体温的激发下,通过转移触媒的作用,热感应材料即时反应放出热量.在热能的增幅下,远红外负离子渗透到皮肤深处,分解过氧化脂质等有害物质并通过汗水和尿液排除体外,扩张血管,促进血液循环,活化细胞,调节神经,代替针灸,全方位刺激体表细胞及穴位神经,提高细胞的再生功能,增加抗疲劳抗病能力.指导意见因此您还是用托玛琳护腰带比较好.但是腰带只是辅助作用,还需要（1）一般治疗在腰痛发作的急性期,提倡适当卧床休息,以防止病情进一步发展,卧床以硬板为宜.严重者可在腰部两旁置沙袋制动.（2）西药治疗常可口服止痛药如布洛芬,芬必得,消炎痛等,也可用好得快局部喷涂,或激素加普鲁卡因痛点封闭.（3）中药治疗中成药可选人参健脾丸,补中益气丸,强肾片等配合独活寄生丸,活血止痛胶囊等治疗.汤药可选用经验方黄芪10g,党参10g,白术10g,当归10g,陈皮10g,柴胡10g,升麻10g,甘草10g,秦九10g,川芎10g,桃仁10g,红花10g,五灵脂10g,香附10g,牛膝10g,地脂10g,土蟞虫10g.水煎服,每日2次,每次150ml.外用药可选用纳米穴位敷贴,狗皮膏,武力拔寒散,麝香壮骨膏贴于患处或穴位上即可.（4）理疗和功能锻炼常用的理疗方法主要是热疗,腊疗,红外线,超声波,激光局部照射等.按摩腰部能够健腰强肾,疏通经络,防治腰肌劳损.生活护理

1,工作时要经常变换体位,纠正不良姿势.

2,平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护,在体育运动或搬抬重物前要做好准备活动,防止突然用力使腰部扭伤.

3,还可以经常参加太极拳,五禽戏,健身操的锻炼,这些传统的健身方法对预防腰肌劳损都有益处。