失眠多梦总醒可能是压力过大或是思虑过度或是长期熬夜气血亏虚等导致的失眠多梦的症状,建议保持愉快的心情,适当的运动,可以挂个中医科,根据症状体征舌苔脉象等给于健脾宁心安神的中药调理或是给于调节神经安神的中药调理。